Qu'est-ce qu'on mange aujourd'hui ?
L'atout principal de WW est indiscutablement sa souplesse. Chaque Membre WW choisit ce qu'il désire manger, en fonction de ses goûts et de ses préférences, en tenant compte des directives du programme WW.
Exemple de menu hebdomadaire WW
Beaucoup de Membres WW souhaitent plus de structure, voire pour certains, un menu WW hebdomadaire préétabli et composé de recettes saines. C'est ce que nous vous proposons ici.
Grâce à lui, vous êtes assuré de vous sustenter chaque jour de 3 appétissants repas (petit-déjeuner, lunch et souper) et d'une collation. Et le samedi soir, la liberté d'aller manger à l'extérieur (resto, invitation, etc.).
Les différents repas sont toujours composés de façon similaire, afin de vous pourvoir en substances nutritives saines contribuant à la perte de poids au quotidien.
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