WeightWatchers Points Program
Le Programme à Points de WeightWatchers® : approuvé par des millions de personnes à travers le monde.
Perdez du poids et profitez de tout ce qui fait que la vie est... la vie.
60 ans d'expertise et de passion au service de la perte de poids et du bien-être.
Une Appli primée avec des fonctions faciles à utiliser.
Un Programme de rééquilibrage alimentaire personnalisé et adapté à vos besoins.
Notre Programme à Points® WW :
La science nutritionnelle exclusive à WW
Bien plus que compter des calories
Nous prenons les calories et les informations nutritionnelles complexes d'un aliment et les transformons en un seul chiffre : le Point®. Plus un aliment est sain, moins il compte de Points.
Vous respectez un budget
Vous obtenez votre budget de Points personnalisé à "dépenser" pour les aliments de votre choix. Vous suivez ce que vous mangez dans l'appli WW. Tant que vous respectez votre budget, vous avez toutes les chances de perdre du poids.
Vous mangez plus sainement, sans vous poser de questions
Les aliments à ZeroPoint® sont sains et rassasiants. Vous n'avez pas besoin de les compter. Vous pouvez en manger aussi souvent que vous le souhaitez et à tout moment.
Vous êtes entouré et soutenu
Connect est un espace réservé aux membres WW, sans jugement, où vous pouvez partager vos astuces Points préférées, trouver des réponses à des questions sur vos repas, découvrir des recettes adaptées à votre budget et vous encourager mutuellement.
Bien plus que compter des calories
Nous prenons les calories et les informations nutritionnelles complexes d'un aliment et les transformons en un seul chiffre : le Point®. Plus un aliment est sain, moins il compte de Points.
Vous respectez un budget
Vous obtenez votre budget de Points personnalisé à "dépenser" pour les aliments de votre choix. Vous suivez ce que vous mangez dans l'appli WW. Tant que vous respectez votre budget, vous avez toutes les chances de perdre du poids.
Vous mangez plus sainement, sans vous poser de questions
Les aliments à ZeroPoint® sont sains et rassasiants. Vous n'avez pas besoin de les compter. Vous pouvez en manger aussi souvent que vous le souhaitez et à tout moment.
Vous êtes entouré et soutenu
Connect est un espace réservé aux membres WW, sans jugement, où vous pouvez partager vos astuces Points préférées, trouver des réponses à des questions sur vos repas, découvrir des recettes adaptées à votre budget et vous encourager mutuellement.
Apprenez à manger ce que vous aimez
Pâtes ? Dessert ? Découvrez à quoi ressemble une journée WeightWatchers® de nos membres.
Approuvé par les experts.
Validé par les membres.
WW c'est 60 ans d'expertise et de passion au service du bien-être et de la perte de poids.
#1
Le 1er gramme de perte de poids recommandé par les médecins aux États-Unis*
14 années
Nous avons été élu meilleure Programme minceur pour la 14e année consécutive**
4,4 millions
Plus de 4,4 millions de membres à travers le monde
#1
Le 1er gramme de perte de poids recommandé par les médecins aux États-Unis*
14 années
Nous avons été élu meilleure Programme minceur pour la 14e année consécutive**
4,4 millions
Plus de 4,4 millions de membres à travers le monde
**Evaluation réalisée par le magazine américain U.S. News & World Report avec des experts de l’alimentation et de la nutrition pour la 14ème année consécutive (2011-2024), n° du 01/01/2024
Bénéficiez d'un système de soutien solide avec les Ateliers
Perdez du poids et ne le reprenez pas grâce aux conseils et techniques de nos Coachs experts et à une communauté de membres sans équivalent.
- Des Coachs experts qui vous accompagnent dans votre parcours.
- Une communauté soudée et motivée.
Deux programmes personnalisés
Devenez membres WeightWatchers et découvrez la formule qui vous convient le mieux.
Le Programme Points®
Axé sur :
Le respect de son budget Points.
Vous aide à :
Perdre du poids en changeant votre rapport à la nourriture.
Le Programme Diabète
Axé sur :
Bien vivre avec le diabète sur la base des recommandations officielles de la Haute Autorité de Santé (HAS) et de de la Fédération internationale du diabète.
Vous aide à :
Perdre du poids et à mieux vivre avec le diabète*
Le Programme Points®
Axé sur :
Le respect de son budget Points.
Vous aide à :
Perdre du poids en changeant votre rapport à la nourriture.
Le Programme Diabète
Axé sur :
Bien vivre avec le diabète sur la base des recommandations officielles de la Haute Autorité de Santé (HAS) et de de la Fédération internationale du diabète.
Vous aide à :
Perdre du poids et à mieux vivre avec le diabète*
Des outils simples qui vous accompagnent au quotidien
L'Appli primée de WW vous aide à faire des choix plus sains en toutes circonstances, que vous soyez en vacances, au travail, au restaurant ou à la maison. Devenez membre pour en profiter !
✔️ Suivi de l'alimentation : Enregistrez vos repas, vos activités et votre consommation d'eau en quelques clics seulement
✔️ Scanner de codes-barres : Découvrez la valeur en Points de n'importe quel aliment emballé grâce à cette fonctionnalité.
✔️ "Mes Progrès" : Suivez l'avancée de votre parcours grâce à votre bilan hebdomadaire et fixez-vous des objecitfs pour la semaine à venir.
Votre parcours de perte de poids avec WeightWatchers
Vous voulez découvrir quelle serait pour vous la meilleure façon de perdre du poids ?
Vous êtes prêt ?
Vous voulez découvrir quelle serait pour vous la meilleure façon de perdre du poids ?
Vous êtes prêt ?
Pour en savoir plus...
Nous vous aidons à perdre du poids et à adopter des habitudes saines, étape par étape. Les régimes minceur à la mode sont souvent contraignants et ne fonctionnent que très rarement sur le long terme. Plus de 160 articles académiques attestent de l'efficacité de WeightWatchers à aider ses membres à perdre du poids et à ne pas le reprendre^^.
^^Etude financée par WeightWatchers en Novembre 2022 sur 546 participants suivant le programme WeightWatchers aux Etats-Uni Ahern AL et al. Lancet. 2017;389(10085):2214-2225. Entre le 18/10/2012 et le 10/02/2014, 1267 participants (IMC moyen 34,5).
Notre Programme de perte de poids simplifié est plus facile à suivre et à réussir ! Chaque membre reçoit un Budget Points personnalisé et une liste de plus de 200 aliments à ZeroPoint®. Nous utilisons désormais les dernières avancées scientifiques en termes de nutrition, intégrant des données alimentaires complexes, telles que les sucres ajoutés, les fibres et les graisses insaturées, pour vous guider vers des aliments plus sains.
Vous êtes libre de choisir ce que vous mangez. Notre programme vous apprend à apprécier vos aliments préférés tout en atteignant vos objectifs. Avec WeightWatchers, il n'y a pas de "bons" ou de "mauvais" aliments, mais simplement des aliments nutritifs et d'autres qui le sont moins.
Le Programme WeightWatchers est conçu pour être simple et facile à suivre. Vous disposerez d'un budget Points® à "dépenser" comme vous le souhaitez. Enregistrez vos repas, vos boissons et vos en-cas dans l'Appli WW et mangez des aliments à ZeroPoint® à volonté. La pratique régulière d'une activité physique peut également stimuler votre perte de poids (au lieu de vous concentrer uniquement sur l'alimentation)ᶿᶿ.
ᶿᶿ Johns DJ, Hartmann-Boyce J, Jebb SA, Aveyard P; Behavioural Weight Management Review Group. Diet or exercise interventions vs combined behavioral weight management programs: a systematic review and meta-analysis of direct comparisons. J Acad Nutr Diet. 2014;114(10):1557–1568. doi:10.1016/j.jand.2014.07.005
Notre équipe est constituée de spécialistes de la nutrition et du comportement, de diététiciens dipplomés, de cliniciens-chercheurs et plus encore. Ensemble, ils vous aideront à surmonter les obstacles couramment rencontrés lors du processus de perte de poids. Par exemple, le fait de manger trop quand on est stressé ou de grignoter tard le soir. Notre système de Points rend la nutrition plus simple, de sorte à ce qu'une alimentation saine et équilibrée devienne un réflexe. Après votre inscription, nous vous poserons quelques questions pour établir un programme adapté à vos besoins. Avec WeightWatchers, adoptez des habitudes saines et durables !
Si vous souhaitez disposer de soutien en tant que membre, optez pour les Ateliers, qui comprennent un nombre illimité d'ateliers animés par des coachs (en personne ou en ligne).
Pour encore plus de soutien, testez les Ateliers WeightWatchers en visio ou en personne, dans l'un de nos Studios. Vous serez accompagné par un Coach WeightWatchers expert et soutenu par un groupe pour encore plus d'efficacité et de motivation. Le saviez-vous ? Les membres qui se rendent aux ateliers perdent 2x plus de poids que seul !ᶿ En savoir plus sur les ateliers. inclus dans la formule Premium.
ᶿDF Tate et al, 12-month randomized multi-country trial comparing weight loss between the WW program to a Do-It-Yourself approach where resource guides were provided. JAMA Network Open. 2022;5(8):e2226561. Funded by WW International, Inc.
Pour encore plus de soutien en ligne ou en personne, optez pour les Ateliers lorsque vous vous inscrivez au programme WeightWatchers.