Fricassée de poulet
9
Points®
Temps total
20 min
Temps pour apprêter les aliments
7 min
Temps de préparation/cuisson
13 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Ingrédients
Riz complet, cru
40 g
Petits pois, cuits
45 g
Asperges
170 g, Poids égoutté
Oignons de printemps
2 petit(es)
Huile
2 cc
Bouillon, légumes, préparé
100 mililitres
Filet de poulet, cru
150 g
Fromage frais, allégé
25 g
Persil
1 cuillère(s)
Noix de muscade
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix