Il existe de nombreux arguments en faveur de l’alimentation à base de plantes et différentes manières de l’aborder : par exemple, en fonction du fait que tu souhaites réduire ta consommation de viande et de poisson ou éliminer complètement ces aliments de ton alimentation pour en venir à un régime végétarien. Ou si tu renonces à tout produit d’origine animale dans le cadre d’une alimentation vegan.
Les raisons sont aussi variées que les plats eux-mêmes, que tu pourras agrémenter de fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes, fruits à coque et bien plus encore. Rien de monotone et la certitude de manger à ta faim ! Tu trouveras chez WeightWatchers® de nombreuses recettes pour une alimentation à base de plantes pleine de plaisir. Découvre ici une petite sélection d’idées de recettes !
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