WeightWatchers Diabetes Program
Perds du poids tout en équilibrant ta glycémie
Un rééquilibrage alimentaire simple et prouvé pour réduire efficacement ton taux d'HbA1c*.
Une Appli tout en 1 adaptée à tes besoins.
Du soutien au quotidien sur Connect.
Une perte de poids personnalisée.
Notre système de Points® éprouvé est désormais aussi adapté au diabète – et inclus dans toutes les adhésions.
Découvre les Points
✔️ Chaque aliment reçoit une valeur en Points en fonction de sa qualité nutritionnelle, comme sa teneur en sucre et en graisses.
✔️ Ton plan est élaboré selon les recommandations de l'American Diabetes Association et de la Fédération Internationale du Diabète (FID).
✔️ Les Points t'aident à choisir des aliments moins susceptibles de faire augmenter ton taux de sucre dans le sang.
Manger sainement en toute simplicité
✔️ Des recettes savoureuses et adaptées au diabète, à portée de main.
✔️ Profite des astuces, conseils et idées de substitutions d’ingrédients partagés par d’autres membres vivant avec un diabète.
Change ta relation avec la nourriture
✔️ Le suivi t'aide à comprendre tes habitudes alimentaires et à ajuster ce qui peut améliorer tes Points
✔️ Les personnes qui font le suivi de leur alimentation perdent plus de poids
Facilite ton parcours minceur avec notre système de Points et notre application primée!
Les statistiques parlent d'elles même
Pendant 6 mois, des membres WW vivant avec un diabète ont participé au Programme Diabète pour perdre du poids. Leur perte de poids a entraîné une série de changements positifs pour leur santé.
Voici les résultats:*
Perte de poids moyenne de
Réduction du taux d'HbA1c
Diminution du tour de taille
Baisse du stress lié au diabète
Perte de poids moyenne de
Réduction du taux d'HbA1c
Diminution du tour de taille
Baisse du stress lié au diabète
*Basé sur une étude multicentrique de 6 mois démontrant des changements significatifs dans le poids, la glycémie, la pression artérielle, le tour de taille, la détresse liée au diabète et la qualité de vie. Apolzan JW et al. A Scalable, Virtual Weight Management Program Tailored for Adults with Type 2 Diabetes : Effects on Glycemic Control. Nutrition & Diabetes. 2023. Financé par WW International, Inc.
Les membres WeightWatchers
Rejoins des millions de membres dans leur parcours de perte de poids.
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Pour en savoir plus...
Après avoir créé un compte et t'être connecté à l'app WW, un message pop-up te demandera de répondre à quelques questions simples. Indique que tu vis avec un diabète de type 1 ou 2. On te demandera ensuite ce que tu aimes manger. Tu recevras un plan nutritionnel personnalisé avec un budget de Points® et une liste d'aliments ZeroPoint®, spécialement conçus pour les personnes vivant avec un diabète. Ton budget de Points® fonctionne comme un budget financier : tu dépenses, tu ajoutes, et il est flexible.
Non, il est simplement adapté aux personnes vivant avec le diabète. Tu auras toujours accès à toutes les fonctionnalités du programme WeightWatchers et à la liste d’aliments ZeroPoint® spécialement sélectionnée par nos experts en nutrition et diabète.
Si tu as un prédiabète, le programme WeightWatchers est fait pour toi! Il est conçu pour les personnes diagnostiquées par leur médecin avec un diabète de type 1 ou de type 2.
Cependant, WeightWatchers n’est pas adapté aux femmes enceintes, et le programme n'est donc pas recommandé si tu as un diabète gestationnel.
Nous t'aidons à perdre du poids et à adopter des habitudes saines, étape par étape. Les régimes à la mode et solutions «miracles» sont souvent restrictifs et ne fonctionnent pas sur le long terme. Plus de 160 études démontrent l'efficacité de WeightWatchers, y compris des recherches prouvant son impact pour perdre du poids et le maintenir à long terme**. Découvre comment WeightWatchers se distingue de la concurrence.
**AL Ahern et al. Extended and standard duration weight-loss programme referrals for adults in primary care (WRAP): A randomised controlled trial. Lancet. 2017; 389: 2214-2225. 1267 participants avec un IMC moyen de 34,5. Participants recrutés entre octobre 2012 et février 2014 et suivis pendant deux ans. Étude financée en partie par WW International, Inc.
Oui, notre programme ne remplace pas un médecin. Ta santé reste la priorité avant la perte de poids. Si ton taux de sucre sanguin n’est pas optimal, continue à suivre les recommandations de ton médecin. Nous serons là pour t'aider à manger mieux, à bouger davantage et à adopter une attitude positive, tout en profitant pleinement de la vie.
Notre programme de perte de poids mis à jour est plus simple à suivre et plus facile à adopter sur le long terme. Chaque membre reçoit un budget de Points personnalisé et une liste simplifiée de plus de 350 aliments ZeroPoint. Par rapport aux anciens programmes, nous utilisons désormais des données nutritionnelles avancées, comme les sucres ajoutés, les fibres et les graisses insaturées, pour te guider vers les aliments les plus sains.
Ce que tu manges dépend de toi, et nous te montrerons comment savourer tes aliments préférés tout en atteignant tes objectifs. Chez WeightWatchers, il n’y a pas de «bons» ou «mauvais» aliments mais des aliments plus ou moins nutritifs.
C’est simple ! Tu recevras un budget de Points® à utiliser comme tu le souhaites. Tu pourras suivre tes repas, boissons et encas dans l’application WW et profiter des aliments ZeroPoint™ à volonté. L’activité physique peut aussi favoriser ta perte de poids, en complément de l’alimentation*.
*Johns DJ, Hartmann-Boyce J, Jebb SA, Aveyard P ; Behavioural Weight Management Review Group. Diet or exercise interventions vs combined behavioral weight management programs: a systematic review and meta-analysis of direct comparisons. J Acad Nutr Diet. 2014;114(10):1557–1568. doi:10.1016/j.jand.2014.07.005
Notre équipe d’experts – scientifiques, diététiciens et chercheurs – t'accompagne au cours des étapes et obstacles de la perte de poids, comme le grignotage ou l’envie de manger émotionnelle. Avec notre système de Points, manger sainement devient simple. Inscris-toi, réponds à quelques questions et reçoit un plan personnalisé pour adopter des habitudes saines et durables.