WeightWatchers Diabetes Program
Le programme diabète de WeightWatchers®
Un programme nutritionnel adapté qui t'aide à perdre du poids, et à mieux vivre avec le diabète.
Un soutien 24h/24h d'autres membres WW qui comprennent ton parcours.
Un programme conçu pour toi
Après t'être abonné·e à WeightWatchers, et nous avoir indiqué que tu vis avec un diabète de type 1 ou de type 2, tu obtiendras un programme parfaitement adapté à tes besoins.
Vois plus loin que les calories
Nous prenons les calories et les informations nutritionnelles complexes d'un aliment et les transformons en un seul chiffre: le Point®. Plus un aliment est sain, moins il a de Points.
Respecte ton budget
Tu reçois un budget de Points personnalisé que tu peux "dépenser" pour les aliments de ton choix. Tu notes ce que tu manges dans ton app WW. Tant que tu respectes ton budget, tu perds du poids.
Mange plus sainement, sans prise de tête
Les aliments ZeroPoint® riches en nutriments n'ont pas besoin d'être pesés, ni notés, et ta liste personnalisée comprendra des aliments qui sont moins susceptibles de faire grimper ton taux de sucre dans le sang. Mange-les souvent - et quand tu en as envie.
Sois en bonne compagnie
Dans notre groupe Connect dédié aux personnes vivant avec du diabète - et exclusivement réservé à nos abonnés - tu trouveras soutien, conseils et motivation au travers des autres membres.
Vois plus loin que les calories
Nous prenons les calories et les informations nutritionnelles complexes d'un aliment et les transformons en un seul chiffre: le Point®. Plus un aliment est sain, moins il a de Points.
Respecte ton budget
Tu reçois un budget de Points personnalisé que tu peux "dépenser" pour les aliments de ton choix. Tu notes ce que tu manges dans ton app WW. Tant que tu respectes ton budget, tu perds du poids.
Mange plus sainement, sans prise de tête
Les aliments ZeroPoint® riches en nutriments n'ont pas besoin d'être pesés, ni notés, et ta liste personnalisée comprendra des aliments qui sont moins susceptibles de faire grimper ton taux de sucre dans le sang. Mange-les souvent - et quand tu en as envie.
Sois en bonne compagnie
Dans notre groupe Connect dédié aux personnes vivant avec du diabète - et exclusivement réservé à nos abonnés - tu trouveras soutien, conseils et motivation au travers des autres membres.
Poursuis tes objectifs et mène une vie plus saine grâce à l'application WeightWatchers, un plan de perte de poids personnel basé sur la science, ainsi que des outils tels que des traqueurs pour les repas et l'activité physique, + de 7’000 recettes et bien plus encore. De la manière qui te convient le mieux, à toi et à ton quotidien. Grâce aux outils de notre app primée, tu peux perdre du poids à ton rythme et selon tes envies et maintenir le poids souhaité.
Stresse moins. Profite plus.
pourquoi nous avons mis au point un programme destiné à te simplifier la vie.
Voici ce que disent les membres qui ont suivi le Programme Diabète pendant 6 mois:**
83%
affirment que le Programme leur permet de vivre leur vie tout en perdant du poids.
82%
affirment que la communauté comprend à quoi ressemble la vie avec le diabète et offre un soutien spécifique à la maladie.
87%
déclarent que WW offre le soutien d'une communauté qui comprend ce que c'est de vivre avec du diabète.
83%
affirment que le Programme leur permet de vivre leur vie tout en perdant du poids.
82%
affirment que la communauté comprend à quoi ressemble la vie avec le diabète et offre un soutien spécifique à la maladie.
87%
déclarent que WW offre le soutien d'une communauté qui comprend ce que c'est de vivre avec du diabète.
Des chiffres qui parlent d'eux-mêmes
Pendant six mois, des membres vivant avec un diabète ont suivi le programme Diabète pour perdre du poids. Cette perte de poids s'est traduite par plusieurs effets positifs sur leur santé. Voici les résultats:^^
5.7%
perte de poids moyenne
.75
réduction de l'HbA1c (suite à la perte de poids)
5.9cm
de tour de taille en moins
9.8%
de baisse du stress lié au diabète
5.7%
perte de poids moyenne
.75
réduction de l'HbA1c (suite à la perte de poids)
5.9cm
de tour de taille en moins
9.8%
de baisse du stress lié au diabète
Deux programmes personnalisés
Abonne-toi à WeightWatchers et profite de la formule qui te convient le mieux.
Le programme Points®
Axé sur:
le respect de ton budget de Points.
T'aide à:
perdre du poids en changeant ton rapport à la nourriture.
Le programme Diabète
Axé sur:
le fait de bien vivre avec le diabète sur la base des recommandations officielles de la Haute Autorité de Santé (HAS) et de de la Fédération internationale du diabète.
T'aide à:
Perdre du poids et à mieux vivre avec le diabète*
Le programme Points®
Axé sur:
le respect de ton budget de Points.
T'aide à:
perdre du poids en changeant ton rapport à la nourriture.
Le programme Diabète
Axé sur:
le fait de bien vivre avec le diabète sur la base des recommandations officielles de la Haute Autorité de Santé (HAS) et de de la Fédération internationale du diabète.
T'aide à:
Perdre du poids et à mieux vivre avec le diabète*
Des outils simples qui t'accompagnent au quotidien
L'App primée de WW t'aide à faire des choix plus sains en toutes circonstances, que tu sois en vacances, au travail, au restaurant ou à la maison. Deviens membre pour en profiter!
✔️ Suivi de l'alimentation: Enregistre tes repas, tes activités et ta consommation d'eau en quelques clics seulement.
✔️ Scanner de codes-barres: Découvre la valeur en Points de n'importe quel aliment emballé grâce à cette fonctionnalité.
✔️ "Mes Stats": Suis l'avancée de ton parcours grâce à ton bilan hebdomadaire et fixe-toi des objectifs pour la semaine à venir.
Pour en savoir plus...
Après ton inscription et une fois que tu seras connecté·e à l’app WW, un message apparaîtra et te demandera de répondre à quelques questions simples. Tu pourras y indiquer si tu vis avec un diabète de type 1 ou de type 2. Sur la base de tes réponses, nous établissons un plan avec ton budget de points. C'est toi qui décides de la manière dont tu utilises tes points. Ton Budget Points® est comme un budget financier, mais avec de la nourriture: tu dépenses, tu gagnes, tu dépenses encore... Il est conçu pour être flexible.
Non, il est juste spécifiquement adapté aux besoins des membres vivant avec un diabète. Tu pourras utiliser tous les outils du programme et de l’app WW. Cependant, tu disposeras d’une liste d’aliments ZeroPoint personnalisée qui tiendra non seulement compte de tes aliments préférés, mais également de ton diabète.
Si tu présentes un prédiabète, tu pourras suivre le programme WeightWatchers classique. Le programme sur mesure pour les personnes vivant avec un diabète est spécifiquement destiné aux personnes ayant reçu un diagnostic médical de diabète de type 1 ou de type 2.
WeightWatchers n’est pas un programme adapté aux femmes enceintes. Le programme sur mesure pour les personnes vivant avec un diabète n’est donc pas non plus recommandé en cas de diabète gestationnel.
Nous ne le dirons jamais assez : notre programme ne saurait se substituer aux conseils d’un médecin. Si ta glycémie est anormale, tu dois continuer à la surveiller d’après les recommandations de ton médecin et la stabiliser sous surveillance médicale.
Chez WeightWatchers,nous t’aidons à manger plus sainement, à bouger davantage et à renforcer ton état d’esprit.
Nous t'aidons à perdre du poids et à adopter des habitudes saines, étape par étape. Les régimes minceur à la mode sont souvent contraignants et ne fonctionnent que très rarement sur le long terme. Plus de 160 articles académiques attestent de l'efficacité de WeightWatchers à aider ses membres à perdre du poids et à ne pas le reprendre^^.
^^Etude financée par WeightWatchers en Novembre 2022 sur 546 participants suivant le programme WeightWatchers aux Etats-Uni Ahern AL et al. Lancet. 2017;389(10085):2214-2225. Entre le 18/10/2012 et le 10/02/2014, 1267 participants (IMC moyen 34,5).
Notre programme de perte de poids simplifié est plus facile à suivre et à réussir! Chaque membre reçoit un Budget Points personnalisé et une liste de plus de 350 aliments ZeroPoint®. Nous utilisons désormais les dernières avancées scientifiques en termes de nutrition, intégrant des données alimentaires complexes, telles que les sucres ajoutés, les fibres et les graisses insaturées, pour te guider vers des aliments plus sains.
Tu es libre de choisir ce que tu manges. Notre programme t'apprends à apprécier tes aliments préférés tout en atteignant tes objectifs. Avec WeightWatchers, il n'y a pas de "bons" ou de "mauvais" aliments, mais simplement des aliments nutritifs et d'autres qui le sont moins.
Le programme WeightWatchers est conçu pour être simple et facile à suivre. Tu disposeras d'un budget Points® à "dépenser" comme tu le souhaite. Notes tes repas, tes boissons et tes collations dans l'App WW et mange des aliments ZeroPoint® à volonté. La pratique régulière d'une activité physique peut également stimuler ta perte de poids (au lieu de te concentrer uniquement sur l'alimentation)ᶿᶿ.
ᶿᶿ Johns DJ, Hartmann-Boyce J, Jebb SA, Aveyard P; Behavioural Weight Management Review Group. Diet or exercise interventions vs combined behavioral weight management programs: a systematic review and meta-analysis of direct comparisons. J Acad Nutr Diet. 2014;114(10):1557–1568. doi:10.1016/j.jand.2014.07.005
Notre équipe est constituée de spécialistes de la nutrition et du comportement, de diététicien·ne·s diplomé·e·s, de chercheuses et chercheurs et plus encore. Notre système de points rend la nutrition plus simple, pour que manger sainement et de manière équilibrée devienne un réflexe. Avec WeightWatchers, tu apprendras à développer des habitudes saines pour un succès et des résultats durables!
ᶿDF Tate et al, 12-month randomized multi-country trial comparing weight loss between the WW program to a Do-It-Yourself approach where resource guides were provided. JAMA Network Open. 2022;5(8):e2226561. Funded by WW International, Inc.