Um regelmäßig Sport zu treiben, ist es wichtig, dass du etwas findest, das dir Spaß macht. Vielleicht magst du die fließenden Bewegungen beim Yoga, beginnst den Tag gerne mit einem langen Spaziergang oder willst dich am liebsten richtig auspowern. Was auch immer deine Vorlieben sind, hier findest du, wonach du suchst.