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Diabetes bei WeightWatchers®: Ratgeber, Rezepte und mehr

Gesund leben mit Diabetes

Diabetes ist eine der häufigsten chronischen Krankheiten – etwa eine halbe Million Menschen leben in der Schweiz1 mit der Diagnose. Hier findest du wissenschaftliche Erkenntnisse einfach erklärt und vor allem aber Unterstützung, Inspiration und Expertenwissen für ein gesundes Leben mit Diabetes.
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„Studien haben ergeben, dass die Gewichtskontrolle, regelmässige Bewegung, ärztliche Unterstützung und ein gesunder Lebensstil das Leben mit Diabetes erleichtern können.

Die gute Nachricht: Wir haben unser Programm so ausgerichtet, dass wir dich dabei unterstützen können.“

- Miriam Rohmann, Diplom Oecotrophologin und WW Expertin für Diabetes und Verhaltensänderung

WeightWatchers Diabetes Expertin Miriam Rohmann

Warum ist uns dein Diabetes wichtig?

Ganz einfach: Weil du und dein Wohlbefinden uns wichtig sind. Wir sind der Meinung, dass jeder Mensch das Recht auf ein gesundes Leben hat.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass selbst eine kleine Gewichtsabnahme (5 % des Körpergewichts) zur Verringerung der Insulinresistenz beitragen kann.2 Deshalb haben wir einen extra auf Diabetes zugeschnittenen Plan entwickelt. Ein Abnehmprogramm, das deinen Diabetes berücksichtigt.

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Mit WeightWatchers ist es ganz leicht, jeden Tag etwas für dich zu tun.

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Alles, was du über Diabetes wissen solltest

Diabetes ist komplex. Deswegen haben wir die wichtigsten Fakten für dich zusammengefasst. Damit du dich darauf konzentrieren kannst, mit den richtigen Informationen an der Hand dein Wohlbefinden im Alltag zu stärken.

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Ausgewogene Ernährung, Bewegung und ein positives Mindset – wichtige Eckpfeiler für ein gesundes Leben mit Diabetes

Nils

„Eine gute Ernährung bedeutet ein gutes Diabetes-Management.“

Nils hat bereits als Kind gelernt, mit der Krankheit umzugehen. Dann führte ein Jobwechsel, der damit verbundene Stress und Zeitmangel dazu, dass er weniger auf seine Ernährung achtete, etwas zunahm und auch die Blutzuckerwerte ins Schwanken gerieten. Mit WeightWatchers fand er die Motivation, sich wieder mehr ums eigene Wohlbefinden zu kümmern.

Zur ganzen Geschichte
WW Mitglied Nils lacht in die Kamera
WW Mitglied Nils lacht in die Kamera
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Gesund und lecker kochen mit unseren Diabetes-Rezepten

Unsere Ernährungsexperten und Rezeptentwickler haben eine bunte Auswahl an Rezepten zusammengestellt, die du mit Diabetes und WW kochen kannst. Von süss bis herzhaft ist alles dabei!
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