Qu'est-ce qu'on mange aujourd'hui ?
Vous rentrez du travail fatigué et devez vous occuper des enfants ou vous préparer pour la salle de sport. Mais où trouver le temps pour la cuisine alors ? C'est la même rengaine chaque jour, et c'est pour vous source de stress. Maman (ou papa), qu'est-ce qu'on mange aujourd'hui ? Chez WeightWatchers, on ne connaît que trop bien cette situation, mais on sait aussi qu'il ne faut pas l'exagérer outre mesure. La cuisine, ce n'est pas une bataille. C'est aussi du plaisir, de bons moments passés derrière les fourneaux et à table. La preuve par ces 6 succulentes recettes, toutes respectueuses de votre Budget Points®.
Le mot d'ordre : diversité !
Une alimentation variée, c'est sans doute un cliché utilisé à outrance par les nutritionnistes, mais à raison. Il n'existe pas d'aliment miracle contenant à lui seul toutes les substances nutritives nécessaires. C'est pourquoi WW déconseille la répétition de recettes, pour en préconiser chaque fois de nouvelles.
Cuisiner ensemble, c'est plus gai
Face aux marmites et spatules, n’hésitez à demander l'aide de votre conjoint, de vos enfants ou de vos amis, afin de vous affairer ensemble à la concoction de délicieux repas. D’abord c'est plus agréable, et ensuite cela permet de faire le point sur la journée et de profiter d'un moment ensemble. Considérez ce moment comme une pause pour prendre un peu de distance avec la routine quotidienne.
Et maintenant, c’est l’heure de choisir les recettes dont on vous parlera avec envie.