Lotte en blanquette
2
Points®
Durée totale
1 h
Temps de prép.
30 m
Temps de cuisson
30 m
Part(s)
4
Difficulté
Modéré
Délicatesse de la chair blanche et fondant des légumes. Une bonne idée pour faire le plein de vitamines.
Ingrédients
Oignon
1 pièce(s)
Girofle, en poudre ou en clou
2 pièce(s)
Tomate rouge
2 pièce(s)
Concentré de tomate
4 cc
Bouquet garni
1 bouquet(s)
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Lotte
630 g
Haricot vert
200 g, frais ou surgelés
Chou-fleur
200 g
Carotte
2 pièce(s)
Navet
2 pièce(s)
Jaune d'œuf
1 pièce(s)
Crème fraiche ou liquide allégée 15%
8 cc
Farine de blé
1 CS
Noix de muscade, en poudre
1 cc
Persil, frais
1 cc
Jus de citron
30 ml