Frites de courge

Name: Frites de courge
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Nord Américaine
Ingredients: 1 cc Huile de tournesol en spray; 500 g Courge butternut (doubeurre); 1 pincée(s) Sel

Points®

Durée totale

28 m

Temps de prép.

10 m

Temps de cuisson

18 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Une excellente alternative aux frites normales. Elles sont légères, savoureuses croquantes dessus et fondantes à l'intérieur ! Les enfants vont les adorer !

Ingrédients

Huile de tournesol

1 cc, en spray

Courge

500 g, butternut (doubeurre)

Sel

1 pincée(s)

Instructions

Préchauffer le four à 220°C. Peler la courge et découper la chair en petits bâtonnets. Les déposer sur un plaque recouverte de papier sulfurisé.
Saupoudrer les bâtonnets de sel et vaporiser d'huile. Retourner les bâtonnets pour bien les enduire d'huile.
Glisser au four et retourner de temps en temps jusqu'à ce que les frites soient bien grillées, environ 14 à 18 minutes.

Notes

Vous pouvez préparer cette recette avec n'importe quel autre type de courge.

Frites de courge

Ingrédients

Instructions

Notes

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