“Mijn vrienden zeggen dat ik er beter uitzie, dat ik fitter ben en dat ik meer zin heb om dingen te ondernemen!”

Laura, 30 jaar, - 21.5 kg

Sinds Laura het programma van WW volgt is ze ruim 20 kilo afgevallen en ze heeft meer zelfvertrouwen. Door de kilo’s die ze is kwijtgeraakt, moest ze ook een nieuwe garderobe aanschaffen. Gelukkig is winkelen inmiddels een stuk makkelijker en leuker geworden.

Hardlopen

“Vroeger kon ik niet hardlopen, maar door WW ben ik het toch op gaan pakken. Ik begon met wandelen en nu doe ik echt aan hardlopen. Heerlijk! Ik voel me hierdoor energieker, fitter en zelfverzekerd. Ik heb vaker in om leuke dingen te doen sinds ik WW gebruik.”

Dagboek bijhouden

“Door WW ben ik veel bewuster wat ik eet. De tool die ik het meeste gebruik is het dagboek bijhouden. Het tellen van punten heeft het voor mij zo makkelijk gemaakt. Ik ben wel hetzelfde blijven koken, maar ik schep andere porties op. Ik pak zelf meer groente in plaats van aardappelen, dus je hoeft geen honger te lijden en mijn gezin heeft er geen ‘last’ van. Ik ben zo blij met WW; het is geen dieet maar een leefstijl geworden!”

Community

“De community heeft mij echt geholpen. Het helpt je doorzetten en het geeft extra motivatie. Wanneer ik zelf even geen motivatie heb, kijk ik naar andere members en ga ik weer door. Ik post ook zelf op Connect en daar krijg ik veel positieve reacties op. Dat helpt me. Door de community weet ik dat ik er niet alleen voor sta. Ook in het dagelijks leven merk ik verschil. Mijn vrienden zeggen dat ik er beter uitzie, dat ik fitter ben en dat ik meer zin heb om dingen te ondernemen. Winkelen is nu bijvoorbeeld een stuk leuker en makkelijker!"

Disclaimer: met WW kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.

Ook interessant:

• BMI berekenen? Gebruik onze onze bmi calculator
• Alles over een koolhydraatarm dieet
• 5 tips voor succesvol en duurzaam afvallen