Panini au thon et au poivron rouge

Name: Panini au thon et au poivron rouge
Prep time: 5 min
Cook time: 6 min
Total time: 11 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Française
Ingredients: 100 g Thon au naturel, en conserve égoutté et grossièrement émietté; 60 g Pain pour panini 1 petit, ouvert en 2; 0.5 pièce(s) Poivron rouge en bocal au naturel, égoutté, séché et coupé en 2; 30 g Mozzarella, allégée en MG coupée en morceaux; 1 cc Basilic, frais frais, quelques feuilles; 0.5 cc Huile d'olive

Points®

Durée totale

11 m

Temps de prép.

5 m

Temps de cuisson

6 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Ingrédients

Thon au naturel, en conserve

100 g, égoutté et grossièrement émietté

Pain pour panini

60 g, 1 petit, ouvert en 2

Poivron

½ pièce(s), rouge en bocal au naturel, égoutté, séché et coupé en 2

Mozzarella, allégée en MG

30 g, coupée en morceaux

Basilic, frais

1 cc, frais, quelques feuilles

Huile d'olive

½ cc

Instructions

Répartissez le thon sur la moitié du pain, ajoutez les morceaux de poivron et répartissez la mozzarella par-dessus. Salez et poivrez, ajoutez les feuilles de basilic. Recouvrez de l’autre moitié du pain.
Faites chauffer un gaufrier ou un appareil à croque-monsieur selon les instructions et huilez l’intérieur à l’aide d’un pinceau. Faites chauffer le panini pendant 5 à 6 minutes, ou jusqu’à ce que la mozzarella soit légèrement fondue et que le pain soit grillé. Servez avec de la roquette ou une salade verte.

Notes

Astuce Vous pouvez également faire chauffer le panini dans une poêle-gril, avec un poids posé dessus, en le retournant une fois.

Panini au thon et au poivron rouge

Ingrédients

Instructions

Notes

Vous pourriez aussi aimer

Quiche lorraine sans pâte

Sauce vinaigrette WW

Soupe de légumes

Poulet basquaise

Mélange de salades vertes et sa vinaigrette

Chili con carne

Vous pourriez aussi aimer

Quiche lorraine sans pâte

Sauce vinaigrette WW

Soupe de légumes

Maigrissez en mangeant ce que vous aimez et accédez à + de 5 500 recettes WW

5 jours de menu WeightWatchers® offerts