Méli-mélo jardinier

Pomme

1 pièce(s), en cubes

Radis

6 pièce(s), en rondelles

Carotte

1 pièce(s), râpée

Salade

1 portion (poing)

Jambon blanc dégraissé, découenné

50 g, en dés

Huile de tournesol

1 cc

Jus de citron

1 cc

Persil, frais

1 cc, haché

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Baguette ou boule, de campagne

1 tranche(s)

Cocktail de fruits de mer

1 portion(s), poêlé 5 min

Oignon

¼ pièce(s), émincé

Curry, en poudre

½ cc

Riz blanc, cuit

4 CS

Yaourt nature, 0% MG

1 pot(s)