Filet de bar aux épinards

Couper une tomate en dés, ajouter une petite boîte de maïs. Assaisonner avec 1 cc d'huile et 1 cc de vinaigre, sel et poivre. Dans un plat allant au four, mettre le filet de bar, saler, poivrer et cuire à 180°C pendant 15 mn. Accompagner d'épinards. Terminer votre repas par un yaourt 0% nature.