![Spargel-Tomaten-Quiche](https://cmx.weightwatchers.de/assets-proxy/weight-watchers/image/upload/q_auto/taurmbcicj1bie93inae.jpg?auto=webp)
Spargel-Tomaten-Quiche
4
Points®
Gesamtzeit
1 Std. 30 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
40 min
Portion(en)
12
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Es geht doch nichts über eine Quiche – hier die vegetarisch frühlingshafte Variante mit Spargel!
Zutaten
Eier, Hühnereier
3 Stück, Gewichtsklasse M
Mehl, Dinkelmehl
200 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Halbfett Margarine, 39 % Fett
100 g
Wasser
1 EL, kalt
Spargel
500 g, grün
Tomaten, Cocktailtomaten/Cherrytomaten
200 g
Petersilie
1 EL, gehackt
Frischkäse, bis 5 % Fett absolut
100 g
Ziegenfrischkäse, 45 % Fett i. Tr.
100 g
Käse, gerieben, 30 % Fett i. Tr.
60 g
Pfeffer
1 Prise(n)