Erfahre mehr über die WeightWatchers Standard Mitgliedschaft
Alles, was du zum Abnehmen brauchst, in einer App!
Verfolge mit den hilfreichen Tools der WeightWatchers® App deine Ziele rundum Wohlbefinden und Wohlfühlgewicht.
Genau richtig für dich, wenn:
- Du entspannt in deinem Tempo abnehmen möchtest.
- Du die App-Tools entdecken möchtest, die am besten zu dir und deinem Alltag passen.
Das bekommst du:
- Einen auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan und dein Punktebudget.
- Tracker für Mahlzeiten, Bewegung, wöchentliche Erfolgsübersicht und mehr.
- Die Möglichkeit, dir auch abseits vom Abnehmen Ziele zu setzen.
- Über 14.000 Rezepte, damit du essen kannst, was du liebst!
- Meditationsübungen, Einschlafhilfen und mehr.
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Ein Abnehmplan gemacht fürs echte Leben
Nach deiner Anmeldung bei WeightWatchers bitten wir dich ein paar Fragen zu dir zu beantworten, damit wir deinen Stoffwechsel einschätzen können. Darauf aufbauend erhältst du eine wissenschaftlich basierten und vor allem alltagstauglichen Plan, mit dem du langfristig abnehmen kannst und dabei essen kannst, was du liebst.
Klassische Spaghetti Bolognese. Entdecke dieses Rezept und über 14.000 weitere in der WW App!
Einfach gesund ernähren
Unser Points® System geht über Kalorienzählen hinaus. Es berücksichtigt alle wichtigen Nährstoffe eines Lebensmittels und fasst sie in einer einfachen Zahl zusammen.
In der App kannst du den Points® Wert von jedem Lebensmittel nachschauen – sogar von vielen Restaurant-Gerichten. Zusätzlich hast du Zugriff auf über 14.000 Genießer-Rezepte und einen Barcode-Scanner für einfaches Einkaufen.
Mehr Bewegung in deinem Alltag
Sport kann Spaß machen und dabei nicht mal viel Zeit kosten. Wir zeigen dir, wie du über den Tag verteilt kleine Bewegungseinheiten einbauen kannst. Und wenn du deinen Fitness-Tracker mit der WW App synchronisierst, sammelst du dabei sogar Punkte. Als Belohnung für deine gesunden Gewohnheiten!
Mit WW erholsamer schlafen
Wissenschaftliche Studien belegen, dass Menschen über den Tag verteilt hungriger sind, wenn sie nachts nicht genügend schlafen. Mit Tools wie der Schlaferinnerung und dem Schlaftracker sowie praktischen Tipps und Strategien zur Stressbewältigung, schlummerst du dank der WW App bald geschmeidig in den Schlaf.
Sicher dir Unterstützung, wann immer du sie brauchst
In unserer exklusiven Online-Community in der App kannst du dich mit anderen Mitgliedern austauschen sowie dich motivieren und inspirieren lassen. Oder entdecke Audio-Coachings, die dir dabei helfen, dich neu zu fokussieren, dein Essverhalten zu überdenken und Stress abzubauen.
Alle deine Fortschritte immer im Blick
Erhalte Tracker für Mahlzeiten, Bewegung, Trinkmenge, Schlaf und Gewicht sowie eine Übersicht über deine Aktivitäten und deine Fortschritte. Der wöchentliche Check-In hilft dir dabei, dein aktuelles Wohlbefinden besser nachvollziehen zu können und deine Erfolge zu feiern.
Lass dich von anderen WeightWatchers Mitgliedern inspirieren
Wir beantworten deine Fragen rund um die Standard Mitgliedschaft
Wie viel eine WW Mitgliedschaft kostet, hängt davon ab, welche Mitgliedschaftsdauer du wählst. Erfahre hier mehr über unsere Preise
Standard Mitglieder können lediglich an unseren von Coaches geleiteten Workshops „Beginner“, „App Basics“ und „App Advanced“, die den Einstieg ins Programm erleichtern. Möchtest du regelmäßig an Workshops teilnehmen und dir persönliche Beratung sichern, dann eignet sich unsere Premium Mitgliedschaft für dich.
In unseren Workshops kannst du dir persönliche Begleitung durch einen Coach sowie direkten Austausch mit der Community sichern. Die Coaching Sessions finden vor Ort in einem Studio oder virtuell statt.Workshop-Mitglieder nehmen übrigens 2x besser ab als Menschen, die es auf eigene Faust versuchen.1 Erfahre hier mehr über Premium