Smoothie mit Himbeeren und Pfirsich

Anleitung

1. Pfirsiche würfeln und mit Joghurt, Himbeeren und Vanillearoma mischen und pürieren, bis die Früchte vollständig zerkleinert und der Smoothie cremig ist. Nach Wunsch mit Minzblättern und Eiswürfeln servieren.
2. Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir - deswegen werden Punkte fällig.