Quinoa-Hawaii-Burger
11
Points®
Gesamtzeit
40 min
Zubereitungsdauer
30 min
Garzeit
10 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten
Quinoa, trocken
60 g
Sojadrink/Sojamilch, Natur, ungesüßt
75 ml
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
125 ml, (1/2 TL Instantpulver)
Ananas, frisch
½ Stück, verzehrbarer Anteil
Gurke, Salatgurke
¼ Stück
Tomaten, frisch
1 Stück
Eichblattsalat
2 Blatt/Blätter
Zwiebel/n
1 Stück, klein
Kartoffeln
50 g, mehligkochend
Petersilie
1 EL, gehackt, glatt
Paprikapulver
¼ TL
Curry
½ TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
1 EL
Sojaquark/Sojaskyr, Natur, bis 3 g Zucker/100 g
1 EL
Agavendicksaft
1 TL
Brötchen, Roggenbrötchen
2 Stück