![Foto Mini-Quiches mit Thunfisch von WW](https://cmx.weightwatchers.com/assets-proxy/weight-watchers/image/upload/q_auto/gx6xagxnkqx3omldkkpq.jpg?auto=webp)
Mini-Quiches mit Thunfisch
6
Points®
Gesamtzeit
1 Std. 25 min
Zubereitungsdauer
40 min
Garzeit
45 min
Portion(en)
6
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Statt mit Schinken hier mal eine fettarme Variante mit Thunfisch. Der Hit beim Picknick oder als herzhafter Snack für Zwischendurch.
Zutaten
Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln
2 Stück
Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)
150 g, Abtropfgewicht
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
50 ml
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Eier, Hühnereier
2 Stück, Gewichtsklasse M
Saure Sahne/Sauerrahm, 10 % Fett
150 g
Milch, fettarm, 1,5 % Fett
75 ml
Chilipulver/Chiliflocken
1 Prise(n)
Mehl, Weizenmehl
130 g
Wasser
40 ml
Halbfett Margarine, 39 % Fett
70 g
Mozzarella, 20% Fett i. Tr./light
50 g