King Prawns mit Paprika und braunem Reis
6
Points®
Gesamtzeit
45 min
Zubereitungsdauer
25 min
Garzeit
20 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Ein herrlich aromatisches, schön scharfes Gericht, das auch Anfängern gelingt. Wer es milder mag, verzichtet einfach auf die Chiliflocken.
Zutaten
Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
1 EL
Mehl, Weizenmehl
1 EL
Staudensellerie/Bleichsellerie
1 Stange(n)
Zwiebel/n
1 Stück, mittelgroß
Knoblauch
1 Zehe(n)
Paprika
1 Stück, grün
Tomaten, frisch
400 g
Tomatenmark
2 EL
Bouillon/Brühe (Instantpulver)
1 TL, gelöst in 250 ml heißem Wasser
Lorbeer
1 Blatt/Blätter
Chilipulver/Chiliflocken
1 Prise(n)
Basilikum
1 Prise(n), getrocknet
Oregano
1 Prise(n), getrocknet
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Garnelen, ohne Schale
250 g
Schalotten
2 Stück
Petersilie
1 EL, gehackt
Zitronensaft
1 EL
Reis, Naturreis/Vollkornreis, gegart
500 g