Direkt zum InhaltZum Ende der Seite
Starten
Starten
In der WeightWatchers App findest du über 14.000 Rezepte!
Geflügel-Bolognese-Pfanne mit Pilzen

Geflügel-Bolognese-Pfanne mit Pilzen

8
Points®
Gesamtzeit
45 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
25 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Schmeckt auch mit vegetarischem Hackfleisch richtig lecker. Der PersonalPoints™ Wert erhöht sich auf 10.

Zutaten

Karotten/Möhren

200 g

Champignons, frisch

500 g

Zwiebel/n

1 Stück, klein

Knoblauch

2 Zehe(n)

Öl, Rapsöl

1 EL

Hackfleisch/Geflügelhackfleisch, mager (aus Geflügelbrustfilet)

300 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Tomaten, passiert

400 g

Essig, Balsamicoessig

2 EL, dunkler

Nudeln, trocken, jede Sorte

250 g, Tagliatelle

Basilikum

2 EL, gehackt, gehackt

Anleitung

  1. Karotten schälen und fein würfeln. Champignons trocken abreiben und grob hacken. Zwiebel schälen und mit Knoblauch fein würfeln. Öl in einer tiefen Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Karotten mit Zwiebeln und Knoblauch darin ca. 3 Minuten andünsten.
  2. Geflügelhackfleisch dazugeben und ca. 3 Minuten mitbraten. Champignons zufügen, ca. 5 Minuten mitbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Tomaten und Essig ablöschen und auf niedriger Stufe 10–12 Minuten köcheln lassen.
  3. Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen, abgießen und dabei ca. 100 ml Nudelwasser auffangen. Nudeln samt Nudelwasser in die Pfanne geben, unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bolognese auf Tellern verteilen und mit Basilikum bestreut servieren.

Das könnte auch etwas für dich sein

Das könnte auch etwas für dich sein