
Bohnen-Quesadillas mit Süßkartoffel
7
Points®
Gesamtzeit
50 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
30 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten
Süßkartoffeln
300 g
Öl, Olivenöl
2 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Schwarze Bohnen (Konserve)
400 g
Tomaten, Cocktailtomaten/Cherrytomaten
250 g
Koriander
¼ Bund
Limetten
2 Stück, unbehandelt
Käse, gerieben, 30 % Fett i. Tr.
75 g
Wraps/Tortillawraps
4 Stück, klein
Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett
100 g
Salatmischung (Kühltheke)
100 g