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Blitzpizza Vegetaria

Blitzpizza Vegetaria

9
Points®
Gesamtzeit
15 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
10 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht

Zutaten

Öl, Rapsöl

1 TL

Tomatenmark

1 EL

Wasser

2 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Italienische Kräuter

1 TL

Paprika

2 Stück, klein, gelb und rot

Champignons, frisch

4 Stück, klein

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

1 Stück

Wraps/Tortillawraps

1 Stück, klein

Käse, gerieben, 30 % Fett i. Tr.

2 EL

Basilikum

1 EL, gehackt

Parmesan/Montello Parmesan

1 EL, gerieben

Anleitung

  1. Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen.
  2. Für die Sauce Öl, Tomatenmark, Wasser, Salz, Pfeffer und italienische Kräuter verrühren. Paprika in Streifen, Champignons in Scheiben und Frühlingszwiebel schräg in Ringe schneiden.
  3. Wrap auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen, mit Sauce bestreichen und mit Gemüse belegen. Mit Käse bestreuen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 10 Minuten backen. Mit Basilikum und Parmesan bestreuen. Fertig!

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