Geflügelpfanne mit Gemüse
4
Points®
Gesamtzeit
40 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
20 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Fix aufgetischt und ratzfatz verputzt - diese Gemüsepfanne schmeckt allen!
Zutaten
Brokkoli
300 g
Hähnchenbrustfilet, roh
240 g
Karotten/Möhren
2 Stück, mittel
Kartoffeln
200 g, gegart
Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln
2 Stück
Zuckererbsenschoten
100 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
1 TL
Pfeffer
1 Prise(n)
Curry
1 Prise(n)
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
200 ml, (1 TL Instantpulver)
Frischkäse, bis 16 % Fett absolut
2 EL, mit Kräutern
Zitronensaft
1 TL
Saucenbinder (Instantpulver)
1 EL, hell
Schnittlauch
1 EL
Petersilie
1 EL, gehackt