Marinade au yaourt

Name: Marinade au yaourt
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 2 g Gingembre (morceau de 1 cm); 150 g Yaourt, maigre; 2 gousse(s) Ail (pressées); 1 cuillère(s) Crème épaisse; 0.5 cc Curry en poudre; 0.5 cc Chili en poudre; 0.5 cc Paprika

Points® value

Temps total

10 min

Temps pour apprêter les aliments

0 min

Temps de préparation/cuisson

10 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Gingembre

2 g, (morceau de 1 cm)

Yaourt, maigre

150 g

Ail

2 gousse(s), (pressées)

Crème épaisse

1 cuillère(s)

Curry en poudre

½ cc

Chili en poudre

½ cc

Paprika

½ cc

Instructions

Éplucher et émincer 1 morceau de gingembre (1 cm) et le mélanger avec 150 g de yaourt à 0 % MG, 2 gousses d’ail pressées, 1 CS de crème épaisse, ½ cc de curry en poudre, ½ cc de piment en poudre et ½ cc de paprika. Y faire macérer de la viande pendant au minimum 2 heures.

Notes

Parfait pour le boeuf et l’agneau.

Marinade au yaourt

Ingrédients

Instructions

Notes

Vous pourriez aussi aimer

Sauce béchamel

Boulettes de viande avec une sauce de tomates et des pois

Guacamole tomaté

Sauce vinaigrette WW

Pâtes classiques alla bolognese

Sauce tomate Arrabiata

Vous pourriez aussi aimer

Sauce béchamel

Boulettes de viande avec une sauce de tomates et des pois

Guacamole tomaté

Le chemin vers une vie plus saine et plus heureuse commence ici