Un légume sain
Saviez-vous que le brocoli était l'un des légumes les plus sains qui soient ? Il est très populaire dans nos contrées et se vend partout. Malheureusement, la plupart des gens le préparent toujours de la même façon, à savoir cuit dans de l'eau bouillante. Pourtant, il se prête bien à d'autres modes de préparation : au wok, à la vapeur, à l'étuvée, au four ou dans un potage… Ce que beaucoup de gens ignorent, c'est que l'on peut aussi en manger la souche, à condition de la peler au préalable. Essayez, son goût vous surprendra !
Vous savez que chez WW, les légumes comptent parmi les aliments à ZeroPoint®, et donc le brocoli aussi. Ces aliments vous aident à perdre du poids de façon saine et à atteindre un IMC équilibré. Les savoureuses recettes de brocolis de WW sont donc vivement recommandées, en voici une petite sélection.