Pavé de colin d’Alaska & deux riz, légumes cuisinés à la crème & ciboulette | WW France
Pavé de colin d'alaska & deux riz, légumes cuisinés à la crème & ciboulette
Pavé de colin d’Alaska & deux riz, légumes cuisinés à la crème & ciboulette
Un plat de poisson plein de saveurs: un pavé de colin avec des petits légumes, une sauce onctueuse à la ciboulette agrémentée d’une pointe de crème fraîche, et un mélange de riz blanc et de riz sauvage.
Unités Points® : 7
Les plus de la recette WW :
• Arômes naturels
• Sans colorant
• Sans conservateurs
• Faible teneur en matières grasses
• Source de protéines
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs Moyennes | pour 100g | par portion (300g) |
| Valeurs Energétiques | 368k 87kcal | 1104kJ 261kcal |
| Matières grasses | 2,2g | 6,6g |
| Dont Acides gras saturés | 1,2g | 3,6g |
| Glucides | 10g | 30g |
Dont sucres Sucre ajouté Sucre naturel | 1,1g 0g 1,1g | 3,3g 0g 3,3g |
| Fibres alimentaires | 0,6g | 1,8g |
| Protéines | 6,2g | 19g |
Sel (sodium x 2,5) Sodium | 0,85g 0,34g | 2,6g 1,0 |
Ce produit contient 1 portion.
Une portion de 300g est adaptable en fonction des besoins de chacun (âge, sexe ou activité physique)
Ingrédients
Pavé de colin d’Alaska dans une sauce à la crème et aux légumes, accompagné d’un mélange riz blanc et riz sauvage
Mélange de 2 riz précuits 30 % (eau, riz blanc étuvé, riz sauvage, sel), portion de filet de COLIN d'Alaska 26 %, eau, carottes 6,5 %, crème (LAIT) 4,5 %, courgettes 3 %, oignons 3 %, échalotes 1 %, amidon modifié, farine de BLÉ, ciboulette 0,3 %, sel, vinaigre, épices.
Traces éventuelles d'oeufs, céleri, moutarde, crustacés et mollusques.
Conditionné sous atmosphère protectrice.
Allergènes
Traces d’oeufs, céleri, moutarde, crustacés et mollusques.
Liste allergènes : Colin, lait, blé
Conseils de préparation
Au micro-ondes :
Décollez partiellement l'opercule sur les 2 compartiments en tirant sur la languette et réchauffez 2 min à 800 Watts. Retirez l'opercule plastique avec précaution. Après ouverture, à conserver au réfrigérateur et à consommer rapidement.
Ne pas mettre cette assiette au four traditionnel.
Disponibilité en magasin
Auchan, Carrefour, Intermarché, Cora, Leclerc, Match, Simply Market, Systeme U
Consigne de tri