Direkt zum InhaltZum Ende der Seite
Starten
Starten
In der WeightWatchers App findest du über 12.000 Rezepte!
Scharfer Bohnenaufstrich

Scharfer Bohnenaufstrich

0
Points®
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
10 min
Portion(en)
6
Schwierigkeitsgrad
Leicht

Zutaten

Chilischote/n

1 Stück, rot

Schalotten

1 Stück

Kidneybohnen (Konserve)

255 g, Abtropfgewicht

Tomatenmark

1 EL

Essig, Balsamicoessig

1 EL, dunkler

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

  1. Chilischote waschen und entkernen. Schalotte schälen und mit Chilischote hacken. Kidneybohnen abspülen, abtropfen lassen und mit Chili, Schalotten, Tomatenmark, Essig, Salz und Pfeffer pürieren. Scharfen Bohnenaufstrich servieren.
  2. Der Aufstrich hält sich im Kühlschrank 2–3 Tage.

Das könnte auch etwas für dich sein

Das könnte auch etwas für dich sein