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Green Power Smoothie
5
Points®
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
10 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zur Winterzeit kannst du für noch mehr Vitamin C zusätzlich eine Handvoll frischen Grünkohl mitpürieren.
Zutaten
Spinat/Blattspinat
100 g
Mangold
150 g
Brombeeren
125 g
Datteln, getrocknet
2 Stück
Ingwer
1 Stückchen
Bananen
1 Stück, klein
Haferdrink/Hafermilch, Natur
150 ml
Chiasamen
2 TL