Feurige Guacamole

Name: Feurige Guacamole
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 1 Zehe(n) Knoblauch; 200 g Avocado, frisch (verzehrbarer Anteil); 1 EL Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett; 2 EL Limettensaft; 1 Prise(n) Salz/Jodsalz; 1 Prise(n) Pfeffer; 1 Messerspitze(n) Kreuzkümmel/Cumin; 0.5 TL Chilipulver/Chiliflocken; 1 EL Salsasauce

Points®

Gesamtzeit

10 min

Zubereitungsdauer

10 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Zutaten

Knoblauch

1 Zehe(n)

Avocado, frisch (verzehrbarer Anteil)

200 g

Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett

1 EL

Limettensaft

2 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Kreuzkümmel/Cumin

1 Messerspitze(n)

Chilipulver/Chiliflocken

½ TL

Salsasauce

1 EL

Anleitung

Knoblauchzehe pressen. Avocados halbieren, Steine entfernen und Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Avocados mit einer Gabel zerdrücken und mit Knoblauch, Magermilchjoghurt, Limettensaft, Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Chilipulver und Salsa verrühren. Guacamole servieren.

Feurige Guacamole

Zutaten

Anleitung

Das könnte auch etwas für dich sein

Strawberry-Cheesecake-Muffins

Joghurt-Früchte-Müsli

Hähnchen-Lauch-Risotto mit Parmesan

Mediterraner Hähnchen-Paprika-Auflauf

Zimtquark mit Heidelbeeren

Curry-Reis-Pfanne mit Hähnchenbrust

Das könnte auch etwas für dich sein

Strawberry-Cheesecake-Muffins

Joghurt-Früchte-Müsli

Hähnchen-Lauch-Risotto mit Parmesan

Sichere dir jetzt deinen Ernährungsplan und mach dich auf deinen Weg zum Wohlfühlgewicht!