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Blumenkohlwings
5
Points®
Gesamtzeit
55 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
40 min
Portion(en)
6
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten
Blumenkohl
1 Kopf
Mandeldrink/Mandelmilch, ungesüßt
250 ml
Mehl, Dinkelmehl
150 g
Knoblauchpulver
1 TL
Paprikapulver
1 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Tomatenmark
180 g
Chilisauce (auf Tomatenbasis)
1 EL
Öl, Rapsöl
2 EL