Il existe des repas savoureux et faciles à préparer qui garantissent que le prédiabète ne se transforme pas en diabète de type 2. Il n'y a pas de formule magique pour cela, mais un menu adapté au prédiabète contient généralement des aliments à base de plantes, des protéines maigres, des produits à grains entiers et des graisses saines.
Tu veux en savoir plus sur les symptômes du prédiabète? C'est par ici!
Tout cela favorise une perte de poids durable et fournit en même temps tous les nutriments importants pour la santé et le bien-être. Voici quelques idées de recettes que vous pouvez essayer.