Ans, -17,5 kg
Ans a connu l'an dernier un burn-out et une période sombre. Essayant de refouler ses émotions dans la nourriture, elle prit beaucoup de poids en peu de temps. Sa mère lui recommanda de suivre un Atelier WW, ce qu'elle fit, mais à contrecœur.
« Je ne m'y attendais pas du tout, mais ai été séduite par ce qui se disait à l'Atelier. J'ai donc décidé de m'y impliquer vraiment. Mon premier but était de mincir, mais après 2 semaines déjà, je me sentais plus énergique, au point de me surprendre à fredonner de temps en temps. J'ai donc compris que le programme WW, ce n'était pas seulement pour perdre du poids. Comme si en reprenant le contrôle de mes habitudes alimentaires, je me réappropriais petit à petit ma vie. »
Décisions importantes
L'enthousiasme d'Ans grandit encore lorsqu'elle apprit à utiliser efficacement l'appli WW et trouva du soutien sur Connect. Elle perdit 3 à 4 kilos chaque mois, de façon raisonnée. Au début de l'été, elle s'était déjà débarrassée d'une quinzaine de kilos. « Il n'y a pas que le résultat du pèse-personne qui changea du tout au tout : dans ma carrière aussi, j'ai pris des décisions importantes. J'ai gagné en assurance. Et pour la première fois de ma vie, je me suis mise au sport. J'ai longtemps cherché une discipline attrayante, et l'ai trouvée dans la course à pied. J'adoooore ! Je peux facilement courir 5 à 6 km, cela me donne une sensation de liberté, de bonheur. J'y puise beaucoup d'énergie. »
Devenir Coach WW
« Ayant pris conscience à quel point WW avait totalement changé ma vie, je ne cessais de relater aux autres mon témoignage avec un enthousiasme débordant. C'est ainsi que j'ai incité plusieurs personnes à tester le programme WW. Beaucoup m'ont dit : 'Tu m'as convaincu, pourquoi ne donnes-tu pas toi-même un Atelier WW ?'. Et lorsque se présenta l'opportunité de devenir Coach WW, je l'ai saisie, même si je me sentais encore incertaine. Mais mes doutes étaient infondés. Je considère comme un honneur d'aider les gens à développer un style de vie sain et à les voir ainsi plus heureux. J'accorde de l'attention à l'alimentation saine et à une activité physique suffisante, mais très certainement aussi à un état d'esprit positif. Car selon moi, ces 3 facteurs sont la clé du succès ! »
Crédits :
Vêtements : www.thefashionstore.be
Chaussures : www.parfois.com
Coiffure/maquillage minéral : www.moosehaircare.be
Disclaimer : Avec le programme de perte de poids WeightWatchers, vous pouvez perdre jusqu'à 1kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.