Lindsay, -20,4 kg
Lindsay venant de donner naissance au petit Vic, la maternité lui allait comme un gant… Sauf les kilos excédentaires, dont elle ne parvenait pas à se débarrasser. Elle voulait pourtant être une maman gracieuse et en forme. C'est pour ces raisons qu'elle se décida à perdre du poids de façon saine et raisonnée.
Journée "tout est permis"
Lindsay a acquis un Pass Lib chez WW parce que cette formule lui permettait de rencontrer chaque semaine un Coach WW tout en utilisant les ressources de l'appli WW et du programme en ligne.
« Ce programme cadre bien à mon style de vie parce que je ne dois faire de croix sur aucun aliment. Quand j'en ai vraiment envie, je peux me permettre de manger du chocolat ou d'aller au resto. C'est justement cette souplesse qui fait que le programme est facile à tenir.
Cela étant, j'ai évidemment changé mes habitudes de table. Autrefois, c'étaient surtout des bonbons et friandises ; maintenant, c'est du yaourt maigre garni de fruits frais. C'est bien plus sain, et tout aussi bon.
Pour m'encourager à suivre scrupuleusement le programme pendant la semaine, je me récompense le samedi, au lendemain du jour de pesée, par la journée ‘tout est permis’. Je l'attends vraiment avec impatience, parce que je peux manger ce que je veux. »
Une maman en forme
Au total, Lindsay a perdu 20,4 kg. Elle n'éprouve plus la moindre difficulté à jouer avec son fils. « D'accord, jouer, ça n'est pas une discipline sportive olympique. Mais ça compte pour perdre du poids ! Et puis, j'enfourche plus souvent la bicyclette qu'autrefois et je fais un petit jogging à l'occasion. Ce n'est sans doute pas encore Byzance, mais j'y remédie peu à peu. »
Plus d'assurance
Lindsay a atteint son objectif : elle est maintenant une maman en forme et assurée. « Je me sens beaucoup mieux dans ma peau et j'aspire à voir arriver l'été. Je constate même choisir mes vêtements avec bien plus de soin. La seule chose qui me turlupine, c'est la peau encore flasque. Mais je pense que chaque femme a ses petites incertitudes, pas vrai ? En tout cas, ma participation à la journée de relooking WW avec maman m'a vraiment fait le plus grand bien. Je me suis sentie renaître ! »
Lisez également le témoignage de Bianca, la maman de Lindsay.
Crédits :
Vêtements : www.thefashionstore.be
Chaussures : www.parfois.com
Coiffure/maquillage minéral : www.moosehaircare.be
Disclaimer : Avec le programme de perte de poids WeightWatchers, vous pouvez perdre jusqu'à 1kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.
