Ellen, -39 kg
« Petite, j'ai toujours été corpulente. J'étais la 'grosse' de la classe. Et en plus, je portais des lunettes. Vous le devinez, mon enfance n'a pas été facile. J'étais un peu le souffre-douleur, en primaire et encore en secondaire. Je manquais déjà d'assurance, mais lorsqu'on vous fait des misères, c'est encore pire. Accablée de honte, je me suis renfermée dans ma coquille. Cela m'a toujours un peu poursuivi, même si j'ai tissé de solides amitiés en secondaire. Impossible d'échanger des vêtements avec des copines, qui au demeurant, attiraient les regards des garçons, alors que moi, on me riait au nez. Et je ne vous dis pas, au cours de gymnastique…
J'ai pourtant suivi plusieurs régimes, mais sans résultat probant. Sauf les premières semaines, mais j'ai toujours vite baissé les bras en choisissant la facilité. Comme il m'était impossible de pratiquer un sport très longtemps, je recherchais la consolation dans les aliments. Ce que je fais d'ailleurs encore.
Puis vint la naissance de mon fils. C'est alors que le déclic s'opéra : je me refusai à ce qu'il fasse l'objet de brimades pour avoir une maman obèse. Oui, j'ai voulu devenir une maman en forme et en bonne santé. »
Coach WW et autres Membres WW
« J'ai commencé par suivre le programme en ligne. Avec assez bien de succès, même si ce n'était pas toujours facile à respecter. Entre autres parce que je le maîtrisais mal. Deux ans après la naissance de mon fils, j'ai opté pour l'abonnement Premium, qui associe le programme en ligne et l'Atelier WW hebdomadaire avec un Coach WW. Dès lors, tout s'est amélioré. Et cela m'a donné plus de courage. Lorsque j'étais dans une passe difficile, j'ai toujours obtenu beaucoup de soutien de mon coach et des autres Membres WW. Vraiment, l'Atelier est parfait pour échanger des idées sur des recettes et des activités sportives. »
Semi-marathon
« Ayant perdu pas mal de poids, je me suis davantage concentrée sur le sport. J'ai commencé un start to run voici 2 ans et demi. Les premières leçons étaient vraiment difficiles (et absolument pas gaies), mais j'ai mordu sur ma chique. Et résultat : j'ai déjà couru plusieurs épreuves, notamment 10 miles et les 20 km de Bruxelles.
Vous en rendez-vous compte ? Un semi-marathon, moi qui, quand je pesais 104 kg, pouvais à peine courir 2 minutes… Je ne me suis jamais sentie aussi en forme et énergique qu'alors. Et quand on est en bonne santé, on bouge automatiquement davantage. Et l'on s'oriente instinctivement vers une alimentation plus saine. »
La meilleure version de soi-même
« Bon, je dois continuer à surveiller ce que je mange, car quand ça dérape, je grossis vite. Et je l'ai dit, j'ai tendance à me tourner vers la nourriture lorsque ça va moins bien, pour me consoler. Je viens d'ailleurs de passer une telle période. J'étais totalement perdue, il m'était bien plus difficile de me concentrer sur le sport et l'alimentation. J'ai déjà repris plusieurs kilos. Mais c'est l'avantage de WW : dès qu'on se ressaisit, les kilos superflus fondent et l'on se remotive. La table est une partie importante de ma vie : j'aime manger, je savoure vraiment les repas. Et grâce à WW, je peux continuer à en profiter. Cela dit, j'expérimente bien plus en cuisine : je prépare beaucoup de recettes de WW et mes repas sont nettement plus variés. J'aime maintenant cuisiner, alors qu'autrefois je considérais cela comme une perte de temps. »
Plus forte dans la vie
« Grâce à WW, j'ai atteint ce que je voulais : je suis une maman en bonne santé et surtout en forme. Avec un enfant de 6 ans qui déborde d'énergie, c'était nécessaire. Je peux porter de beaux vêtements. Je rayonne de confiance. J'aime beaucoup le sport. Je suis beaucoup plus forte dans la vie. Et même si je ne dois tout cela qu'à moi, je suis très reconnaissante envers WW. Mon combat contre l'obésité fut extrêmement difficile, mais grâce à WW, il fut rendu possible. Et plus important encore : il le demeure ! »
Crédits :
Vêtements : www.thefashionstore.be
Chaussures : www.parfois.com
Coiffure/maquillage minéral : www.moosehaircare.be
Disclaimer : avec le programme de perte de poids WeightWatchers, vous pouvez perdre jusqu'à 1kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.