Vous recherchez des recettes airfryer saines ? Nous avons réuni pour vous 9 plats délicieux que vous pourrez mettre sur la table en un rien de temps ! Pour un dîner sain, un déjeuner sain ou un goûter sain et savoureux. Ces recettes s'adaptent à tous les régimes. Que vous souhaitiez perdre du poids ou simplement le maintenir.
Recettes saines pour l'airfryer
Un airfryer, est-il même sain ?
La préparation des aliments avec un airfryer est très saine car vous n'avez pratiquement pas besoin d'utiliser d'huile. Dans une friteuse, les frites ou autres produits sont remplis d'huile, de sorte que vous finissez par ingérer beaucoup de graisses saturées. Dans un airfryer, vos aliments sont cuits à l'aide d'air chaud. Vous n'utilisez pas ou très peu d'huile, ce qui fait que les plats que vous préparez contiennent beaucoup moins de graisses saturées.
En outre, nous utilisons beaucoup de légumes et de produits nutritifs dans les recettes saines pour airfryer ci-dessus. Cela rendra vos plats airfryer encore plus sains !