Zowel privé als professioneel heeft Nancy een moeilijke periode doorgemaakt. Ze at ongezond, deed niet meer aan beweging en sliep slecht.
Op een gegeven moment besloot Nancy daarom; “het is tijd voor verandering.” En sindsdien volgt ze het WeightWatchers® programma.
Dagelijks ontbijten en op regelmatige tijden eten
“Voordat ik me aansloot bij WW, was ik echt een ‘couch potato’. Ik leefde op suikerwafels en cola, ik ontbeet niet. Sinds ik het WW programma volg, is dat helemaal anders. Er is nu veel meer beweging in mijn leven. Iedere dag probeer ik wat actiefs te doen. Een andere grote verandering is mijn dagelijkse ontbijt en op regelmatige tijden eten; iets wat ik mezelf echt heb moeten aanleren. Ik kan eigenlijk wel zeggen dat ik in een sportieve, energieke vrouw ben veranderd.”
Koken met de ingrediënten uit je koelkast
“Wat mij in eerste instantie echt heeft geholpen, is de wekelijkse check in via de app. Hier kun je makkelijk je gewicht bijhouden en zo ook meteen zien hoeveel je al bent verloren. Daarnaast vind ik het een hele fijne tool om mijn doelen voor de komende week te bepalen. Maar waar ik nog het meest dol op ben, zijn de recepten van WW. Zo kun je de ingrediënten die je nog in je koelkast hebt liggen, invoeren in de app en vervolgens zie je een lijst met recepten die je nog kunt maken. Fantastisch!”
De app doet alles voor me
“Wat me heeft verrast tijdens het volgen van het WW programma, is hoe gemakkelijk alles gaat. Het enige wat ik hoef te doen, is de app regelmatig en consistent invullen. Daarna wordt alles voor me gedaan en berekend. Zo blijf ik ook op koers tijdens feestjes of etentjes, door mijn Points® te plannen aan de hand van de app. ‘s Avonds of in het weekend blijf ik genieten van bijvoorbeeld een glas cava of prosecco terwijl ik gewoon binnen mijn weekbudget blijf. Op die manier is het voor mij heel eenvoudig om snel en blijvend resultaat boeken.”
Ik ben zelfverzekerder en zit nu goed in mijn vel
“Door me aan te sluiten bij WW, kan ik veel meer aan. Ik ben zelfverzekerder en zit goed in mijn vel. Het is vooral de nieuwe mindset, die mij zo goed bevalt. Daardoor ga ik geen uitdagingen meer uit de weg en dat straalt ook af op mijn omgeving. Uiteindelijk kan ik echt zeggen dat ik een stuk gelukkiger, blijer en positiever ben.”
