Mélanie, -20 kg
Tout un temps, j'avais l'impression d'observer ma vie à distance… Mais un jour, je me suis réveillée en disant : "STOP ! Si je ne change pas aujourd'hui, alors rien ne changera jamais !" J'ai voulu adopter un style de vie sain, avoir plus d'énergie, faire plus attention à moi-même. Et cela m'a conduite chez WW.
Un hobby actif
Un style de vie équilibré implique aussi un certain niveau d'activité physique. Je ne m'attendais pas à éprouver autant de plaisir à me rendre dans une salle de sport. À mes yeux, c'était un nid d'athlètes ou de gens en pleine forme – même si je savais qu'il y avait aussi quelques personnes plus corpulentes comme moi. Je suis incroyablement heureuse d'avoir fait cette démarche. J'aurais d'ailleurs dû m'y prendre depuis longtemps, car je me sens nettement mieux à présent !
Plus facile en moto
La moto est ma grande passion. J'aime me rendre à la plage ou en forêt avec mon père. Comme c'est désormais beaucoup plus facile, j'en fais bien plus fréquemment ! Même enfiler mes chaussures ou ma veste va plus vite.
Coach WW et Connect
J'ai rapidement appris les bases du programme WW. Je me rends chaque semaine en Atelier WW et j'y suis bien encadrée par ma Coach WW. Elle m'a tout expliqué et reste disponible pour mes questions. Je trouve également beaucoup de soutien en ligne, sur Connect. Les autres Membres WW semblent toujours disposés à s'entraider.
Bien plus que la perte de poids
J'ai perdu 20 kg, mais pas seulement : je me sens aussi bien mieux dans ma peau et dans ma tête. Je peux désormais porter des vêtements que j'aime… ou monter facilement deux volées d'escaliers sans être essoufflée. Mieux encore : j'ose sortir avec des copains et des copines. Je ne m'interdis pas un snack en soirée, car en journée, je ne mange que des aliments valant peu de Points. Ainsi, respecter le programme WW est facile, c'est vraiment un style de vie à adopter pour le reste… de sa vie !