« Lorsque j’ai commencé le programme WeightWatchers, je pesais 120 kg. J’avais du mal à perdre du poids malgré différents régimes. Plusieurs fois, je me suis lancé dans la perte de poids, mais au bout d’un an, j’arrêtais. Je perdais ma motivation et j’arrêtais sans reprendre beaucoup de kilos, car j’ai très vite réussi à adopter des habitudes saines au niveau de mon alimentation. Le déclic est venu lorsque j’ai appris que j’avais du diabète. Il faut savoir que certains de mes proches vivaient également avec du diabète. Ma grand-mère est décédée de cela donc je pense que tout cela m’a fait prendre conscience que je devais agir. En plus de cela, on m’avait dit que j’avais deux options afin de faire diminuer mon diabète : soit je suivais un traitement à l’insuline, soit je perdais du poids. J’ai une peur bleue des piqûres alors le choix a été vite fait ! »
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« Avec mon médecin traitant ainsi que ma coach, nous avons défini ensemble mon objectif de perte de poids, l’idée étant de réussir à atteindre les 77 kg. Ma coach (Mme Coenen) est une personne exceptionnelle. Avec les autres membres présents aux ateliers, elle nous aide dans cette transition. Elle nous remonte les bretelles, toujours gentiment bien sûr, et elle nous donne vraiment envie d’y arriver. Je pense que le fait d’avoir cette volonté et d’être accompagné comme c’est le cas avec la coach contribuent énormément dans notre perte de poids ! »
« Je travaille dans une boulangerie. Je suis toute la journée devant des gâteaux. Moi qui suis gourmande, ce n’est pas toujours facile ! »
« Dès le début de ma perte de poids, j’ai instauré une routine qui consiste à me regarder dans le miroir et à me répéter “Je m’aime et je m’accepte”. Je pense que cela m’a aidé dans l’acceptation de mon moi dans le miroir. Je pourrais presque dire que je m’admire quand je vois tout le chemin parcouru. Parfois, lorsque je m’achète un vêtement, je réfléchis quand même à la taille que je dois choisir. Je pense que le subconscient joue un rôle dans la perte de poids et à rester stable. Lorsque l’on me prend en photo, cela est différent maintenant. Avant, je m’assurais que l’on ne puisse voir que le haut de mon corps. On se cache lorsque l’on est en surpoids, on trouve des techniques. A présent, je m’accepte parfaitement sur les photos. »
« Nous n’avons pas tous le même parcours et je trouve que Connect permet vraiment de s’entraider lorsque l’on traverse des moments de doute ! »
« Progressivement, grâce à tout cela, j’ai constaté lors de mes prises de sang que mon taux de diabète était pratiquement revenu dans la moyenne. Pour vous dire, j’ai déjà arrêté les médicaments qui régulent la tension pour le cœur, et cela, grâce à ma perte de poids. J’ai également diminué les doses de glucophage, médicament qui permet de diminuer le diabète. Le fait d’avoir suivi le programme WeightWatchers en plusieurs fois a permis à mon corps de s’adapter et de ne pas avoir la peau détendue comme j’aurais pu avoir si j’avais perdu tous ces kilos d’un coup.
Aujourd’hui, je suis en meilleure santé ! Moins de problèmes au cœur, une meilleure tension, lorsque je monte les escaliers, je suis moins essoufflée et j’ai moins de diabète. Cela peut être dangereux si l’on ne soigne pas son diabète correctement. Lorsque l’on vit avec cette pathologie et que l’on a de l’embonpoint, on ne fait qu’augmenter les doses jusqu’au moment où l’on est obligé de prendre de l’insuline. Si j’y suis parvenu alors même que je travaille dans une boulangerie et que je suis gourmande, tout le monde peut le faire ! »