Ce que la recherche dit de WW

D'éminents chercheurs étudient le programme WW depuis plus de 50 ans. Voici ce qu'ils en disent.
Publié le 9 avril 2021

Une perte de poids significative et efficace


WeightWatchers a été évalué dans le monde entier et s'est avéré efficace pour une perte de poids significative (au moins 5 % du poids corporel), notamment aux États-Unis, au Royaume-Uni, en Allemagne, en Chine et en Australie.

Dans de nombreuses études randomisées et contrôlées, WeightWatchers s'est avéré plus efficace pour une perte de poids durable (6 à 12 mois) que les autres programmes :

  • Les approches de type "Do-it-yourself " : WeightWatchers est plus de 2 fois plus efficace pour la perte de poids que d'essayer seul.1
  • Les seuls conseils d'un médecin : WeightWatchers est 2 fois plus efficace pour la perte de poids qu'un suivi médical seul.2
  • Programmes cliniques : WeightWatchers est 3 fois plus efficace pour perdre 10 % de poids que les programmes cliniques de lutte contre l’obésité.3
  • Autres programmes commerciaux : Sur 141 programmes commerciaux de perte de poids, WW a été identifié comme l'un des deux programmes que les cliniciens devraient recommander à leurs patients en priorité en raison notamment de notre approche durable.4


Vous trouverez ci-dessous une sélection d'études mettant en évidence l'efficacité de WeightWatchers :


Maintien de la perte de poids


WeightWatchers est efficace en tant que stratégie de gestion du poids à long terme, permettant une perte de poids cliniquement significative à deux ans, ce qui correspond à la norme pour les données à long terme dans le domaine.

En plus des essais contrôlés randomisés montrant le maintien de la perte de poids à deux ans, vous trouverez ci-dessous une sélection d'études évaluant les comportements des personnes ayant maintenu leur perte de poids. Ces données sont tirées d’un groupe de personnes comptant actuellement plus de 11 000 membres WW partout dans le monde. Nous effectuons régulièrement des analyses supplémentaires dans ce groupe, qui, lors de la dernière publication (n=6139), avait perdu en moyenne plus de 15 kilos et maintenu son poids pendant 3,3 ans.

Vous trouverez ci-dessous une sélection d'études évaluant l'efficacité à long terme de WeightWatchers :


Diabète


Le programme WeightWatchers adapté au diabète est basé sur les directives de la Fédération internationale du diabète notamment. Le Programme a été évalué et s’est révélé efficace pour :


Diabète de type 2 :

  • WeightWatchers est deux fois plus efficace pour la perte de poids que les conseils nutritionnels standards en cas de diabète, et donne de meilleurs résultats sur le contrôle de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2. 5
  • Les résultats de l'essai clinique de six mois évaluant le Programme adapté au diabète ont montré des effets cliniquement significatifs et statistiquement significatifs sur la perte de poids, le contrôle de la glycémie et la réduction de la détresse liée au diabète. 6


Prédiabète :

  • WeightWatchers est 27 fois plus efficace pour la perte de poids qu'un programme autonome et a produit de plus grandes améliorations dans le contrôle de la glycémie chez les personnes atteintes de prédiabète.7
  • WeightWatchers est reconnu aux Etats-Unis par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) comme un programme de prévention du diabète.

Vous trouverez ci-dessous une sélection d'études évaluant l'efficacité du programme WeightWatchers pour les membres vivant avec le diabète et pré-diabète :


Stigmatisation liée au poids


WeightWatchers est un fervent défenseur de la lutte contre la stigmatisation, les préjugés et la discrimination liés au poids et a financé, mené et publié plus de 10 études visant à mieux comprendre les expériences vécues par les personnes ayant un poids élevé, y compris les conséquences de la stigmatisation, dans le but d'aider les personnes concernées et de soutenir les mesures politiques.

Vous trouverez ci-dessous une sélection d'études visant à mieux comprendre les préjugés liés au poids, la stigmatisation et la discrimination :


Rapport coût-efficacité


Lors d'un audit des programmes de perte de poids, WeightWatchers s'est avéré être le programme ayant le meilleur rapport coût-efficacité par rapport à d'autres programmes non chirurgicaux cliniquement prouvés tels que Orlistat et Jenny Craig.

Vous trouverez ci-dessous une sélection d'études mettant en évidence le rapport coût-efficacité du Programme WeightWatchers :


Autres recherches notables liées au programme WeightWatchers :


Voir les sources

  • 1 Source: Tate DF, Lutes LD, Bryant M, et al. Efficacy of a Commercial Weight Management Program Compared With a Do-It-Yourself Approach: A Randomized Clinical Trial. JAMA Netw Open. 2022;5(8):e2226561. doi:10.1001/jamanetworkopen.2022.26561Jebb SA, et al.
  • 2 Source: Primary care referral to a commercial provider for weight loss treatment versus Abonnement WeightWatchers® care: a randomised controlled trial. Lancet 2011;378:1485-1492.
  • 3 Source: Pinto AM, et al. Combining behavioral weight loss treatment and a commercial program: a randomized clinical trial. Obesity (Silver Spring). 2013;21(4):673-680.
  • 4 Source: Gudzune KA, Doshi RS, Mehta AK et al. Efficacy of commercial weight loss programs: an updated systematic review. Ann Intern Med. 2015; 162:501-512.
  • 5 Source: O’Neil PM, Miller-Kovach K, Tuerk PW, et al. Randomized controlled trial of a nationally available weight control program tailored for adults with type 2 diabetes. Obesity 2016; 24(11):2269-2277.
  • 6 Source: Apolzan JW, LaRose JG, Anton SD, et al. A Weight Management Program Tailored for Adults with Type 2 Diabetes: Effects on Glycemic Control. Diabetes. 2022;71(Supplement 1): 567-P.
  • 7 Source: Marrero DG, Palmer KNB, Phillips EO, et al. Comparison of commercial and self-initiated weight loss programs in people with prediabetes: a randomized controlled trial. Am J Public Health. 2016;106(5):949-956.