Couscous oriental, légumes cuisinés et poulet émincé | WW France
Couscous oriental, légumes cuisinés et poulet émincé
Couscous oriental légumes cuisinés & poulet émincé
Un couscous cuisiné au poulet parfumé aux épices orientales, accompagné d'une semoule à l'huile d'olive.
Unités Points®: 4
Les plus de la recette WW
• Une recette cuisinée en France
• Avec 1 des 5 portions de légumes/ fruits recommandées quotidiennement
• Sans colorant
• Sans conservateur
• Faible teneur en matières grasses
Valeurs nutritionnelles
| pour 100g Arrondis Position de la Commission Européenne pour 100g | par portion de 300 g | ||
| Energie | 382 kJ 91 kcal | 1151 kJ 273 kcal | |
| Matières grasses | 1.8g | 5.4g | |
| Dont Acides gras saturés | 0.3g | 0.9g | |
| Glucides | 11g | 33g | |
| Dont sucres | 2.2g | 6.6g | |
| Sucre ajouté | 0.32g | 1g | |
| Sucre naturel | 1.9g | 5.6g | |
| Fibres alimentaires | 1.4g | 4.2g | |
| Protéines | 6.9g | 21g | |
| Sel | 0.68g | 2.04g |
Ingrédients
Couscous oriental, légumes cuisinés & poulet émincé:
Semoule cuite 28,3% (eau, semoule de blé dur, huile d'olive vierge 1,1%, poivron rouge déshydraté, épices, sel, sucre), légumes en proportion variable 23,3% (carottes, courgettes, navets, pois chiches, oignons, poivrons, céleri), poulet traité en salaison 21,6% (viande de poulet origine UE 20,9%, amidon, sel), eau, tomates pelées concassées au jus 4,8% (tomates, jus de tomates), double concentré de tomates, arômes naturels (contient : blé, céleri), farine de blé, sucre, cumin, sel, coriandre, curcuma, piment fort.
Poulet et semoule : origine UE.
Carottes, courgettes, navets, pois chiches : origine UE et Turquie
Allergènes
Traces possibles de : poisson, crustacés, mollusques, soja, moutarde, lait, oeuf
Liste allergènes: Blé, Céleri, Oeufs
Conseils de préparation
Au micro-ondes :
Soulevez sur quelques centimètres le coin du film plastique de la barquette. Déposez la barquette dans le four à micro-ondes. Laissez chauffer 2 min 30 à 750 watts max. Mélangez bien avant dégustation pour mieux en apprécier les saveurs.
Au bain marie:
Laissez chauffer la barquette sans l'ouvrir et en plaçant le film plastique vers le haut dans une casserole d'eau frémissante pendant 15 min max. Mélangez bien avant dégustation pour mieux en apprécier les saveurs.
Disponibilité en magasin
Auchan, Carrefour, Carrefour Market, Casino, Cora, Franprix, Géant, Intermarché, Leclerc, Match, Monoprix, Simply Market, Systeme U
Consigne de tri
