Mathilde, 23 ans, - 40 kg
Sous ses apparences discrètes et sa silhouette élancée, Mathilde cache un exploit hors du commun : en à peine un an, elle a perdu pas moins de 40 kg.
Derrière la timidité, un défi personnel relevé avec succès. Elle nous raconte son histoire.
Un modèle à suivre
A l'adolescence j'étais en surpoids et j'ai pris 20 kg. Je ne me sentais vraiment pas bien dans ma peau. Quand j'ai atteint 100 kg je me suis dit qu'il étais temps de réagir...
Aujourd'hui je veux prouver à tout le monde qu'avec de la volonté, on est capable de faire des miracles !
J'ai entendu parlé de WeightWatchers par une collègue, son frère avait perdu 20 kg grâce au programme et cela m'a interpellée. Je ne me suis pas fixé d'objectif irréaliste, j'y suis allée par étape...Et les résultats sont apparus très vite.
J'ai suivi tout le programme Digital et je n'ai pas connu trop de difficultés. Je n'avais jamais fait de régime et pourtant j'ai trouvé le programme hyper facile. Il y avait même un côté ludique. Pour moi, WeightWatchers n'est pas un régime, c'est un rééquilibrage alimentaire. Au supermarché je prenais toujours mon portable pour calculer mes Points avec l'appli ! Elle est super bien faite et surtout accessible partout.
Je cuisinais plein de recettes de l'appli, ça m'a beaucoup aidée. Le programme s'est donc très vite intégré dans ma nouvelle vie à Paris.
Mes habitudes alimentaires ont totalement changés.
Avant je ne prenais pas le temps de cuisiner. Aujourd'hui c'est devenu un vrai plaisir, ça me détend. Je mange beaucoup plus de légumes et de fruits, beaucoup moins de sucre. Je planifie mes menus et j'anticipe quand j'ai prévu de sortir au restaurant ou chez des amis.
J'ai d'avantage confiance en moi dans ma vie perso et professionnelle.
Pouvoir mettre tous les habits qu'on veut, aller dans tous les magasins qu'on veut, comme c'est le cas aujourd'hui, c'est un vrai bonheur !
Aujourd'hui je veux prouver à tout le monde qu'avec de la volonté, on est capable de faire des miracles !