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Apfel-Zimt-Porridge mit Rosinen

Apfel-Zimt-Porridge mit Rosinen

5
Points®
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Porridge gilt als das Powerfrühstück schlechthin. In diesem Rezept ist alles drin, was der Körper für einen Tag voller Energie und Power benötigt. Außerdem hält es dich lange satt.

Zutaten

Äpfel

1 Stück, klein, süßlich (z. B. Gala)

Zitronensaft

1 TL

Haferflocken/Vollkornhaferflocken

40 g, zart

Rosinen

1 TL

Zimt

½ TL

Wasser

180 ml

Honig

1 TL

Anleitung

  1. Apfel waschen, vierteln, entkernen, raspeln und mit Zitronensaft beträufeln. Apfel mit Haferflocken, Rosinen, Zimt, Wasser und Honig verrühren und in den Lunch to go Becher füllen.
  2. Apfel-Zimt-Porridge in der Mikrowelle bei 800 Watt 2-3 Minuten garen und servieren.

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