Apfel-Bananen-Quark

Name: Apfel-Bananen-Quark
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 Stück, mittelgroß Äpfel; 3 EL Wasser; 1 Prise(n) Zimt; 250 g Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe); 4 EL Mineralwasser kohlensäurehaltig; 1 Stück, mittel Bananen; 4 EL Basis-Müsli, Vollkornflocken

Points®

Gesamtzeit

10 min

Zubereitungsdauer

5 min

Garzeit

5 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Zutaten

Äpfel

1 Stück, mittelgroß

Wasser

3 EL

Zimt

1 Prise(n)

Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)

250 g

Mineralwasser

4 EL, kohlensäurehaltig

Bananen

1 Stück, mittel

Basis-Müsli, Vollkornflocken

4 EL

Anleitung

Apfel würfeln, mit Wasser und Zimtpulver ca. 5 Minuten köcheln lassen.
Quark mit Mineralwasser cremig rühren. Banane mit einer Gabel zerdrücken und unter den Quark heben.
Bananenquark, Zimtäpfel und Müsli nacheinander in ein Glas schichten.

Apfel-Bananen-Quark

Zutaten

Anleitung

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