Toast de petit-déjeuner et œuf

Name: Toast de petit-déjeuner et œuf
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Anglaise
Ingredients: 1 pièce(s), moyen Oeuf de poule; 2 tranche(s), petit Pain toast complet; 1 cc Margarine végétale, demi-grasse (max. 40% de MG); 0.25 pièce(s), grand Concombre; 1 pincée(s) Sel; 1 CS Séré maigre nature, max. 0,5% MG; 1 cc Confiture, allégée; 50 g Fraises

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

5 m

Temps de cuisson

5 m

Part(s)

Ingrédients

Oeuf de poule

1 pièce(s), moyen

Pain toast complet

2 tranche(s), petit

Margarine végétale, demi-grasse (max. 40% de MG)

1 cc

Concombre

¼ pièce(s), grand

Sel

1 pincée(s)

Séré maigre nature, max. 0,5% MG

1 CS

Confiture, allégée

1 cc

Fraises

50 g

Instructions

Faire cuire l’œuf env. 5 minutes jusqu’à ce qu’il soit mollet. Faire griller les toasts. Tartiner une tranche de toast avec de la margarine. Couper en 5 tranches. Couper également le concombre en tranches. Retirer le haut de la coquille d’œuf. Saler et servir avec les tranches de pain et de concombre à tremper.
Tartiner les autres tranches de toast de séré et de confiture. Couper les fraises en tranches, les disposer par-dessus et savourer.

Toast de petit-déjeuner et œuf

Ingrédients

Instructions

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