Tartinade de poivron et noix de Cajou

Name: Tartinade de poivron et noix de Cajou
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 30 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 50 g Noix de cajou; 80 ml Eau; 100 g Poivron en lanières, en saumure; 4 tige(s) Persil; 180 g Tofu soyeux; 1 pincée(s) Paprika, en poudre; 1 pincée(s) Flocons de piment; 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre

Points®

Durée totale

30 m

Temps de prép.

10 m

Part(s)

Ingrédients

Noix de cajou

50 g

Eau

80 ml

Poivron en lanières, en saumure

100 g

Persil

4 tige(s)

Tofu soyeux

180 g

Paprika, en poudre

1 pincée(s)

Flocons de piment

1 pincée(s)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

Faire tremper les noix de Cajou env. 20 minutes dans l'eau puis égoutter. Égoutter les poivrons. Laver et secouer le persil pour l'égoutter. Les mixer avec les noix de Cajou, le poivron, le tofu soyeux, le paprika et les flocons de piment. Saler et poivrer. Savourer la tartinade de poivron aux noix de Cajou.

Tartinade de poivron et noix de Cajou

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Pain au skyr sans farine

Pancakes 3 ingrédients

Muesli « bonne humeur » à emporter

Bircher Müesli aux amandes et aux cranberries

Séré du petit-déjeuner aux fruits rouges et noisettes

Bircher à la banane

Cela pourrait aussi te plaire

Pain au skyr sans farine

Pancakes 3 ingrédients

Muesli « bonne humeur » à emporter

Bénéficie maintenant d'un plan de nutrition personnalisé et retrouve ton poids de bien-être !