Bircher à la banane

Name: Bircher à la banane
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1 pièce(s), moyen Banane bien mûre; 1 cc Jus de citron; 500 g Séré maigre nature, max. 0,5% MG; 2 CS Jus d'orange; 1 cc Sucre blanc; 2 pointe(s) de couteau, poudre Cannelle; 50 g Flocons d'avoine (complet) gros

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

10 m

Part(s)

Ingrédients

Banane

1 pièce(s), moyen, bien mûre

Jus de citron

1 cc

Séré maigre nature, max. 0,5% MG

500 g

Jus d'orange

2 CS

Sucre blanc

1 cc

Cannelle

2 pointe(s) de couteau, poudre

Flocons d'avoine (complet)

50 g, gros

Instructions

Peler la banane et l'écraser au moyen d'une fourchette. Mélanger la banane, le jus de citron et le séré.
Mélanger le jus d'oranges, le sucre et la cannelle. Faire griller les flocons d'avoine dans une poêle à feu moyen env. 3 minutes. Ajouter le mélange au jus d'oranges dans la poêle. Faire griller le tout en remuant env. 2 minutes supplémentaires. Ajouter le mélange au séré et servir.

Bircher à la banane

Ingrédients

Instructions

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