Muesli « bonne humeur » à emporter

Name: Muesli « bonne humeur » à emporter
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 730 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Suisse
Ingredients: 1 pièce(s), petit Poires, fraîches; 1 poignée(s) Myrtilles fraîches/surgelées; 125 g Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG; 4 CS Flocons d'avoine (complet); 1 cc Miel; 125 ml Lait écrémé, 0.3% MG

Points®

Durée totale

12 h 10 m

Temps de prép.

10 m

Part(s)

Ingrédients

Poires, fraîches

1 pièce(s), petit

Myrtilles fraîches/surgelées

1 poignée(s)

Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG

125 g

Flocons d'avoine (complet)

4 CS

Miel

1 cc

Lait écrémé, 0.3% MG

125 ml

Instructions

Couper la poire en morceaux. Remplir successivement un verre de yogourt, de flocons d’avoine, de miel, de poire et de myrtilles. Remplir de lait, couvrir et laisser reposer une nuit au réfrigérateur.

Muesli « bonne humeur » à emporter

Ingrédients

Instructions

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