Overnight Oats aux cerises et à la banane

Name: Overnight Oats aux cerises et à la banane
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 490 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 3 CS Flocons d'avoine (complet); 75 ml Lait écrémé, 0.3% MG; 100 g Cerises; 1 pièce(s), petit Banane; 200 g Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG; 1 cc Sauce au chocolat, préparée

Points®

Durée totale

8 h 10 m

Temps de prép.

10 m

Part(s)

Ingrédients

Flocons d'avoine (complet)

3 CS

Lait écrémé, 0.3% MG

75 ml

Cerises

100 g

Banane

1 pièce(s), petit

Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG

200 g

Sauce au chocolat, préparée

1 cc

Instructions

Verser les flocons d’avoine dans un verre et arroser de lait. Répartir par-dessus la moitié des cerises. Couper la banane en tranches. Les mélanger au yogourt. Verser le yogourt à la banane sur les cerises.
Ajouter les cerises restantes. Répartir la sauce au chocolat sur le dessus et réserver au réfrigérateur durant une nuit.

Overnight Oats aux cerises et à la banane

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Pancakes 3 ingrédients

Muesli « bonne humeur » à emporter

Pain au skyr sans farine

Bircher à la banane

Porridge du matin aux noisettes

Séré du petit-déjeuner aux fruits rouges et noisettes

Cela pourrait aussi te plaire

Pancakes 3 ingrédients

Muesli « bonne humeur » à emporter

Pain au skyr sans farine

Bénéficie maintenant d'un plan de nutrition personnalisé et retrouve ton poids de bien-être !