![Fischnuggets mit Kartoffelstock](https://cmx.weightwatchers.ch/assets-proxy/weight-watchers/image/upload/q_auto/ztn1e8j0otixitoxupiz.jpg?auto=webp)
Nuggets de poisson et purée de pommes de terre
7
Points®
Durée totale
55 m
Temps de prép.
25 m
Temps de cuisson
30 m
Part(s)
4
Ingrédients
Pommes de terre
800 g, farineuses
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Petits pois
150 g, (surgelés)
Carottes
800 g
Eau
200 ml
Sucre blanc
1 pincée(s)
Lieu noir/colin, cru
500 g
Oeuf de poule
1 pièce(s), moyen
Paprika, en poudre
½ cc
Cornflakes
4 CS
Panure
1 CS
Huile de colza
1½ CS
Margarine végétale, demi-grasse (max. 40% de MG)
1 cc
Lait partiellement écrémé, max. 1.5% MG
120 ml
Muscade
1 pointe(s) de couteau
Persil
2 cc, haché